De innerlijke criticus is de innerlijke stem in onszelf, die ons bekritiseert en minacht. Hij maakt, dat alles er lelijk uitziet. Die stem heeft zich al vroeg in ons leven ontwikkeld. Het is een bron van ongeluk, want het is nooit goed. Dit boek laat zien hoe die negatieve criticus in ons werkt, hoe die te bestrijden is en hoe er positief mee om te gaan is. Deze methode heet 'voice dialogue'; de schrijvers zijn de bedenkers ervan. Het boek leest gemakkelijk en bevat veel voorbeelden en oefeningen. Er bestaan veel boeken over zelfhulptherapie; dit boek doet het net weer iets anders. Met een literatuurlijst en verwijzing naar websites.