Meer dan honderd recepten van het kookteam van tijdschrift Libelle ter bevordering van een gezond eetpatroon. Een gezond eetpatroon vormt een belangrijke eerste stap als je je fit en energiek wilt voelen. Zelf koken en kiezen voor verse ingrediënten geven voeling met wat je eet, en extra voldoening. Boordevol recepten met groenten en fruit uit het seizoen, gezonde vetten en peulvruchten, en tips voor het maken van gezondere keuzes. Met deze haalbare en betaalbare recepten kook je het hele jaar door lekker en slank. ‘Lekker licht’ is in een nuchtere stijl geschreven, bevat stap-voor-stap instructies en aantrekkelijke kleurenfoto’s van de verschillende gerechten. Voor alle lezers die hun collectie lekkere en gezonde recepten willen uitbreiden.