Boek
Nederlands

Winterzwemmen : zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven

Susanna Søberg (auteur), Lucy Pijttersen (vertaler)
+1
Winterzwemmen : zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven
×
Winterzwemmen : zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven Winterzwemmen : zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven

Winterzwemmen : zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven

Contact met koud water, elk moment van het jaar, draagt bij aan je gezondheid en je geluk. Het geeft een boost aan je dagelijkse leven. Natuurlijk gaat het in eerste instantie om doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en de innerlijke rust die je ervaart in het water. Maar winterzwemmen is niet alleen goed voor de geest, het is ook goed voor het lichaam: je hart, longen en huid, maar ook je immuunsy
Onderwerp
Koudetraining, Zwemmen
Titel
Winterzwemmen : zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven
Auteur
Susanna Søberg
Vertaler
Lucy Pijttersen
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Deens
Oorspr. titel
Hop i havet : vinterbadning gør dig sund og glad
Uitgever
Amsterdam: Nijgh & Van Ditmar, © 2021
256 p. : ill.
Verschijningsdatum
02-03-2021
ISBN
9789038810560 (paperback)